Entreprises
La sophrologie en entreprise pour préserver le bien être de vos salariés, favoriser la qualité de vie au travail et améliorer la performance de vos salariés
Exemples de propositions d’accompagnement
Préserver la santé de vos salariés
éliminer les tensions
Évacuer le stress
Éliminer la fatigue
se ressourcer
Installer le calme
Travail autour de la gestion émotionnelle
…
Améliorer la performance de vos salariés
chasser les tensions
Installer la sérénité
prendre du recul
améliorer sa concentration
renforcer son adaptabilité
enrichir les motivations professionnelles
…
Deux modes d’intervention
La sophrologie au travail s’adapte aux besoins et à la demande du client. Et peut se pratiquer de manière individuelle ou collective
Séance individuelle
Une problématique spécifique pour une personne en particulier avec un objectif spécifique
Séance collective
En groupe « ouvert » : avec des séances axées autour du bien être ; pour amener les salariés à travailler quotidiennement en toute quiétude…
En groupe « fermé » : avec un objectif commun pour répondre à une problématique spécifique concernant le groupe
Mes interventions dans votre entreprise sont organisées après un entretien préalable auprès de vous : Dirigeant, Manager, DRH, Médecin, Infirmier ou Psychologue du travail, Responsable de comité d’entreprise
Cet entretien va me permettre d’identifier votre demande et les besoins pour vos salariés afin de leur proposer un accompagnement adapté
Le tarif de mes prestations en entreprise dépend de vos besoins.
Je suis à votre écoute…
Contactez moi !
Ecoles primaire
La sophrologie : une aide précieuse pour permettre à chaque élève de s’épanouir sereinement dans sa classe et son école
Ce que peut apporter la sophrologie à vos élèves :
Faciliter le retour au calme
Favoriser un climat de classe serein et apaisé
Améliorer la concentration et l’écoute
Optimiser l’autonomie des élèves
Améliorer les apprentissages scolaire
Vivre une scolarité de façon positive, plus sereine et harmonieuse
…
Comment ?
A l’aide d’outils adaptés aux enfants : exercices courts et ludiques de respiration et de détente musculaire ainsi que des visualisations positives sous forme de contes ou d’histoire
Deux modes d’intervention
Pendant le temps scolaire
séances collectives en moitié de classe en présence d’un adulte
de 30 à 45 min en fonction de l’âge des élèves
séances adaptées aux besoins du groupe avec un objectif commun pour répondre à une problématique spécifique concernant le groupe
Pendant le temps péri scolaire
séances collectives de 8 à 12 enfants
de 30 à 45 min en fonctions de l’âge des enfants
avec des séances axées autour du bien être des enfants : retour au calme, détente, récupération …
La sophrologie aussi pour les enseignants… (pour plus de détails, contactez-moi !)
Mes interventions dans votre école sont organisées après un entretien préalable auprès de vous : Directeur / Directrice, Professeurs des écoles, Mairies, Associations de parents d’élèves…
Cet entretien va me permettre d’identifier votre demande et les besoins pour vos élèves afin de leur proposer un accompagnement adapté
Le tarif de mes prestations dépend de vos besoins
Je suis à votre écoute
Contactez moi !
Collèges et lycées
La sophrologie au collège et au lycée pour donner aux élèves des clés pour se sentir bien, gérer leurs émotions et aussi avoir confiance en eux. Et ainsi leur permettre d’avancer sereinement dans leur scolarité…
Ce que peut apporter la sophrologie à vos élèves:
aborder sereinement sa scolarité
favoriser l’attention et l’implication en classe
améliorer l’écoute et la concentration
retrouver une énergie positive
optimiser la confiance en eux et leur potentiel
…
Deux modes d’intervention
Pendant le temps scolaire
séances collectives en moitié de classe en présence d’un adulte
de 45 min à 1 heure
séances adaptées aux besoins du groupe avec un objectif commun pour répondre à une problématique spécifique concernant le groupe
En dehors des temps de cours
séances collectives de 8 à 12 élèves
de 45 min à 1 heure
avec des séances axées autour du bien être des ados : se détendre, se ressourcer, se dynamiser…
La sophrologie aussi pour les enseignants ; les AED; les AVS et les personnes au sein de l’administration… (pour plus de détails, contactez-moi !)
Mes interventions dans votre établissement sont organisées après un entretien préalable auprès de vous : Chef d’établissement, CPE, Professeurs, Personnel éducatif